অষ্টিওআর্থ্রাইটিস কি? অষ্টিওআর্থ্রাইটিস কাদের বেশী হয়/ কারণ এবং চিকিৎসা ।

অষ্টিওআর্থ্রাইটিস কি?

অষ্টিওআর্থ্রাইটিস জয়েন্টের ব্যাথাজনিত সমস্যা যা কিনা জয়েন্টের ভিতরের
তরুণাস্থি ক্ষয়ের কারণে হয়ে থাকে।
অস্টিওআর্থারাইটিস তরুণাস্থি ক্ষয় করতে পারে, হাড়ের আকৃতি পরিবর্তন করতে
পারে এবং প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে, যার ফলে ব্যথা, দৃঢ়তা এবং গতিশীলতা হ্রাস পায়।
অষ্টিওআর্থ্রাইটিস যেকোনো জয়েন্টকে প্রভাবিত করতে পারে, তবে সাধারণত হাত,
হাঁটু, নিতম্ব, পিঠের নীচে এবং ঘাড়কে প্রভাবিত করে। এর লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি
সাধারণত ৫০ বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের মধ্যে প্রায়শই দেখা যায়, তবে
অষ্টিওআর্থ্রাইটিস অনেক কম বয়সী ব্যক্তিদেরও প্রভাবিত করতে পারে, বিশেষ করে
যাদের পূর্বে জয়েন্টে আঘাত লেগেছে, যেমন ACL বা মেনিস্কাস ছিঁড়ে যাওয়া । এটি
সাধারণত সময়ের সাথে ধীরে ধীরে বিকশিত হয়, কিন্তু এই ধরনের আঘাতের পরে, মাত্র
কয়েক বছরের মধ্যে এটি আরও দ্রুত বিকাশ করতে পারে।
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ৩২ দশমিক ৫ মিলিয়নেরও বেশি প্রাপ্তবয়স্কদের
অষ্টিওআর্থ্রাইটিস প্রভাবিত করে এবং বাংলাদেশে ১০ দশমিক ২ শতাংশ মানুষ এই
সমস্যায় ভোগেন।

অষ্টিওআর্থ্রাইটিস কাদের বেশী হয়/ কারণ

বয়সঃ অষ্টিওআর্থ্রাইটিস হওয়ার ঝুঁকি সাধারণত বয়স এবং লক্ষণগুলির সাথে বৃদ্ধি
পায়, তবে সবসময় নয়, ৫০ বছরের বেশি লোকেদের মধ্যে দেখা যায়।
জয়েন্টে আঘাতঃ একটি হাড়ের ফ্র্যাকচার বা তরুণাস্থি বা লিগামেন্ট ছিঁড়ে
অষ্টিওআর্থ্রাইটিস হতে পারে, যেখানে কোনও স্পষ্ট আঘাত নেই এমন ক্ষেত্রের
তুলনায় কখনও কখনও আরও দ্রুত।
অত্যধিক ব্যবহারঃ চাকরি বা খেলাধুলায় একই জয়েন্টগুলি বারবার ব্যবহার করার ফলে
অষ্টিওআর্থ্রাইটিস হতে পারে।
স্থুলতাঃ অতিরিক্ত ওজন একটি জয়েন্টে চাপ এবং চাপ যোগ করে, এছাড়াও চর্বি
কোষগুলি প্রদাহকে উন্নীত করে।

Musculoskeletal abnormalities: হাড় বা জয়েন্ট স্ট্রাকচারের ম্যালাইনমেন্ট
অষ্টিওআর্থ্রাইটিস এর দ্রুত বিকাশে অবদান রাখতে পারে।
দুর্বল পেশীঃ যদি পেশীগুলি পর্যাপ্ত যৌথ সহায়তা প্রদান না করে, তাহলে দুর্বল
প্রান্তিককরণের ফলাফল হতে পারে, যা অষ্টিওআর্থ্রাইটিস হতে পারে।
জেনেটিক্সঃ যাদের পরিবারের সদস্যদের অষ্টিওআর্থ্রাইটিস আছে তাদের এটি হওয়ার
সম্ভাবনা বেশি।
লিঙ্গঃ পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের অষ্টিওআর্থ্রাইটিস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
পরিবেশগত ফ্যাক্টরঃ পরিবর্তনযোগ্য পরিবেশগত ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে
কারো পেশা, শারীরিক কার্যকলাপের মাত্রা, কোয়াড্রিসেপ শক্তি, পূর্বে জয়েন্টে
আঘাতের উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি, স্থূলতা, খাদ্য, যৌন হরমোন এবং হাড়ের ঘনত্ব।

অষ্টিওআর্থ্রাইটিস রোগের উপসর্গ/ লক্ষণঃ

 ক্রিয়াকলাপের সময়, দীর্ঘ ক্রিয়াকলাপের পরে বা দিনের শেষে জয়েন্টে ব্যথা বা
ব্যথা।
 জয়েন্টের শক্ততা সাধারণত সকালে বা বিশ্রামের পরে প্রথম জিনিস ঘটে।
 গতির সীমিত পরিসর যা নড়াচড়ার পরে চলে যেতে পারে।
 জয়েন্ট বাঁকলে ক্লিক বা পপিং শব্দ।
 জয়েন্টের চারপাশে ফুলে যাওয়া।
 জয়েন্টের চারপাশে পেশী দুর্বলতা।
 জয়েন্টের অস্থিরতা (যেমন হাঁটু বের হয়ে যায়)

রোগ নির্ণয়ঃ

অষ্টিওআর্থ্রাইটিস রোগের নির্দিষ্ট কোনো পরীক্ষা নেই যার মাধ্যমে নিশ্চিত হওয়া
যাবে তবে রোগীর রোগের লক্ষণ, ধরণ, তথ্য, ফিজিক্যাল এক্সামিনেশান এসবের উপর
নির্ভর করে ধারণা করতে পারে যে অষ্টিওআর্থ্রাইটিস হয়েছে। এছাড়া জয়েন্ট
এসপিরেশান, এক্সরে, এমআরাই এগুলা করেও অষ্টিওআর্থ্রাইটিস এর সম্ভাব্যতা
নির্ণয় করা যায়।
চিকিৎসাঃ
১। ফিজিওথেরাপিঃ
ঠাণ্ডা বা গরম সেক
স্ট্রেচিং এক্সারসাইজ
স্ট্রেন্থেনিং এক্সারসাইজ
মুভেমেন্ত উইথ মবিলাইজেশন
ব্যালেন্স এক্সারসাইজ
আইসোমেট্রিক এক্সারসাইজ
রেইঞ্জ অব মোশন এক্সারসাইজ
২। ঔষধঃ
 এনালজেসিকঃ অ্যাসিটামিনোফেন এবং ওপিওডস
 এনএসআইডিঃ অ্যাসপিরিন, আইবুপ্রোফেন, নেপ্রোক্সেন এবং সেলেকক্সিব
 প্রতিরোধকঃ ক্যাপসাইসিন, মেন্থল এবং লিডোকেইন
 করটিকোস্টেরয়েড
 প্লেটলেট রিচ প্লাজমা (PRP)
 অন্যান্যঃ ডুলোক্সেটিন, প্রিগাভালিন
 ইন্ট্রা-আর্টিকুলার ইনজেকশন

সচেতনতাঃ
 সুস্বাস্থ্যবান হওয়া
 ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণ করা
 জয়েন্টের মুভমেন্ট ঠিকঠাক রাখা
 জয়েন্টের যত্ন নেওয়া