কাজের চাপের কারনে কিংবা অধিকসময় ডেস্ক জব করার কারনে কোমর ব্যথা অনেকেরই হয়ে থাকে। অনেক সময় এই ব্যথা অসহনীয় পর্যায়ে চলে যায়। মাঝ বয়সী মানুষের এই সমস্যা বেশি হয়ে থাকে। সাধারণত এই ব্যথা দুই ধরনের হয়ে থাকে। ব্যথা শুধু কোমরে থাকতে পারে আবার পায়ের দিকে ব্যথা ছড়িয়ে যেতে পারে। পায়ের দিকে ব্যথা যাওয়ার অন্যতম কারন […]
Category Archives: Awarness
13
Jan
Jan
কোমর ব্যথা নিয়ে কিছু মিথ বা ভুল বিশ্বাস আছে। যেইগুলোর জন্য কোমর ব্যথা তো ভালই হয় না, বরং ব্যথা স্থায়ী হয়ে যায়। এবং আমাদের মূল্যবান সময় এবং টাকা অপচয় হয়। ১. রেস্ট ঃ কোমর ব্যথা হলে নড়াচড়া করা যাবে না, নড়াচড়া করলেই সমস্যা বাড়বে৷ তাই সোজা হয়ে শুয়ে থাকতে হবে৷ এই ধারনাটা কোনকালেই বিজ্ঞানসম্মত ছিল […]
27
Nov
Nov
ডায়বেটিস কী ? ডায়বেটিস হল এমন একটা রোগ বা কন্ডিশন, যখন আমাদের রক্তে গ্লুকোজের (ব্লাড সুগার) পরিমান অতিরিক্ত বেড়ে যায় । গ্লুকোজ (ব্লাড সুগার) হল আমাদের শরীরে শক্তির প্রধান উৎস, আমাদের প্রতিদিনের খাবার থেকে এই গ্লুকোজ পেয়ে থাকি । ইনসুলিন হল একটা হরমোন, যেটা আমাদের শরীরের প্যানক্রিয়াস (অগ্ন্যাশয়) থেকে উৎপত্তি হয় । এই ইনসুলিনই গ্লুকোজকে […]