Health Tips

টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির উপায়

টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির উপায়

পুরুষত্বের জন্য সবচেয়ে প্রধান এবং মূল হরমোন হচ্ছে টেস্টোস্টেরন হরমোন। পুরুষের বয়স বাড়ার সাথে সাথে তার শরীরে টেস্টোস্টেরন হরমোনের মাত্রা ধীরে ধীরে কমতে শুরু করে। এই টেস্টোস্টেরন হরমোন কমে যাওয়ার কারণে পুরুষের এন্ড্রোপজ হয়। টেস্টোস্টেরন হরমোনের অভাবে পুরুষের শরীরের যৌন…

টেনিস এলবো কি, উপসর্গ ও এর চিকিৎসায় ফিজিওথেরাপির ভূমিকা

টেনিস এলবো কি , উপসর্গ ও এর চিকিৎসা

টেনিস এলবো কনুই এর অন্যতম পরিচিত একটি সমস্যা, যেখানে আক্রান্ত রোগী কনুইয়ের বাইরের দিকে ব্যথা অনুভব করে থাকে। এটি ‘ল্যাটেরাল এপিকন্ডাইলাইটিস‘ নামেও পরিচিত; এটি এটি প্রায়শই কনুইয়ের জয়েন্টের কাছে, হাতের পেশীগুলির অতিরিক্ত ব্যবহারের ফলে ঘটে। টেনিস এলবো কনুই একটি পরিচিত…

ব্রেইন স্ট্রোক করার লক্ষণ ও করণীয়

Brain Stroke “স্ট্রোক” ব্রেইন স্ট্রোক কেন করে জানেন?

স্ট্রোক কি? বেঁচে থাকার জন্যে আমাদের শরীরের প্রতিটি কোষগহ্বরের প্রয়োজন অক্সিজেন-সমৃদ্ধ রক্ত। মস্তিষ্কের কোষগুলোও তার ব্যতিক্রম নয়। অনেক কারণে মস্তিষ্কের রক্তবাহী ধমনীগুলোর পথ সংকীর্ণ হয়ে গেলে অথবা সেখানে মেদের স্তর জমাটবদ্ধ হয়ে রক্ত চলাচল সম্পূর্ণ বন্ধ হয়ে গেলে ব্রেইনে বা মস্তিষ্কের কোষ অক্সিজেনের অভাবে…

স্লিপ প্যারালাইসিস থেকে মুক্তির উপায়

স্লিপ প্যারালাইসিস থেকে মুক্তির উপায়

স্লিপ প্যারালাইসিস কি? স্লিপ প্যারালাইসিস বা বোবায় ধরা একটি একটি বি স্ময়কর ঘটনা যা শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে মানুষকে বিভ্রান্ত ও ভীত সৃষ্টি করে আসছে।ঘুমের মধ্যে অনেক সময় এমন অনুভূতি হয় শরীরের ওপর অনেক ভারী কিছু আছে। এই সময় হাত…

অটিস্টিক শিশু চেনার উপায়

অটিস্টিক শিশু চেনার উপায়

অটিস্টিক শিশুদের চেনার উপায়: লক্ষণ এবং প্রাথমিক সূচকগুলি কি করে বুঝা যায় অটিজম স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডার (ASD) একটি নিউরোডেভেলপমেন্টাল অবস্থা যা ব্যক্তিদের ভিন্নভাবে প্রভাবিত করে। অটিজমের প্রাথমিক স্বীকৃতি এবং নির্ণয় একটি শিশুর জীবনকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে, যা প্রাথমিক হস্তক্ষেপ এবং…

মাথা ব্যথা কমানোর ঘরোয়া উপায়

মাথা ব্যথা কমানোর ঘরোয়া উপায়

মাথাব্যথা কমানোর প্রাকৃতিক ঘরোয়া প্রতিকার: প্রাকৃতিক উপায়ে ঘরে বসে  আপনার ব্যথা মাথা কমানোর ঘরোয়া উপায় নিয়ে আলোচনা করবো আমাদের যান্ত্রিক জীবনে মাথা ব্যথা খুব স্বাভাবিক কম বেশি সবাই ভুগে থাকি।কাজের প্রেসার বা অতিরিক্ত চিন্তা থেকে বা শারীরিক জটিলতা থেকেও বিভিন্ন…