Health Tips

āĻŸā§‡āĻ¸ā§āĻŸā§‹āĻ¸ā§āĻŸā§‡āϰāύ āĻšāϰāĻŽā§‹āύ āĻŦ⧃āĻĻā§āϧāĻŋāϰ āωāĻĒāĻžāϝāĻŧ

āĻŸā§‡āĻ¸ā§āĻŸā§‹āĻ¸ā§āĻŸā§‡āϰāύ āĻšāϰāĻŽā§‹āύ āĻŦ⧃āĻĻā§āϧāĻŋāϰ āωāĻĒāĻžāϝāĻŧ

āĻĒ⧁āϰ⧁āώāĻ¤ā§āĻŦ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϏāĻŦāĻšā§‡āϝāĻŧ⧇ āĻĒā§āϰāϧāĻžāύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽā§‚āϞ āĻšāϰāĻŽā§‹āύ āĻšāĻšā§āϛ⧇ āĻŸā§‡āĻ¸ā§āĻŸā§‹āĻ¸ā§āĻŸā§‡āϰāύ āĻšāϰāĻŽā§‹āύāĨ¤ āĻĒ⧁āϰ⧁āώ⧇āϰ āĻŦāϝāĻŧāϏ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϤāĻžāϰ āĻļāϰ⧀āϰ⧇ āĻŸā§‡āĻ¸ā§āĻŸā§‹āĻ¸ā§āĻŸā§‡āϰāύ āĻšāϰāĻŽā§‹āύ⧇āϰ āĻŽāĻžāĻ¤ā§āϰāĻž āϧ⧀āϰ⧇ āϧ⧀āϰ⧇ āĻ•āĻŽāϤ⧇ āĻļ⧁āϰ⧁ āĻ•āϰ⧇āĨ¤ āĻāχ āĻŸā§‡āĻ¸ā§āĻŸā§‹āĻ¸ā§āĻŸā§‡āϰāύ āĻšāϰāĻŽā§‹āύ āĻ•āĻŽā§‡ āϝāĻžāĻ“āϝāĻŧāĻžāϰ āĻ•āĻžāϰāϪ⧇ āĻĒ⧁āϰ⧁āώ⧇āϰ āĻāĻ¨ā§āĻĄā§āϰ⧋āĻĒāϜ āĻšāϝāĻŧāĨ¤ āĻŸā§‡āĻ¸ā§āĻŸā§‹āĻ¸ā§āĻŸā§‡āϰāύ āĻšāϰāĻŽā§‹āύ⧇āϰ āĻ…āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻĒ⧁āϰ⧁āώ⧇āϰ āĻļāϰ⧀āϰ⧇āϰ āϝ⧌āύâ€Ļ

āĻŸā§‡āύāĻŋāϏ āĻāϞāĻŦā§‹ āĻāϰ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻžā§Ÿ āĻĢāĻŋāϜāĻŋāĻ“āĻĨ⧇āϰāĻžāĻĒāĻŋāϰ āĻ­ā§‚āĻŽāĻŋāĻ•āĻž

āĻŸā§‡āύāĻŋāϏ āĻāϞāĻŦā§‹ āĻ•āĻŋ , āωāĻĒāϏāĻ°ā§āĻ— āĻ“ āĻāϰ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻž

āĻŸā§‡āύāĻŋāϏ āĻāϞāĻŦā§‹ āĻ•āύ⧁āχāϝāĻŧ⧇āϰ āĻāĻ•āϟāĻŋ āϖ⧁āĻŦāχ āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻž, āϝāĻž āĻ…āύ⧇āϕ⧇āχ āĻ…āύ⧁āĻ­āĻŦ āĻ•āϰ⧇ āĻĨāĻžāϕ⧇āύāĨ¤ āĻāχ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻžāϝāĻŧ āĻŽā§‚āϞāϤ āĻ•āύ⧁āχāϝāĻŧ⧇āϰ āĻŦāĻžāχāϰ⧇āϰ āĻĻāĻŋāϕ⧇ āϤ⧀āĻŦā§āϰ āĻŦā§āϝāĻĨāĻž āĻšāϝāĻŧāĨ¤ āĻāϰ āφāϰ⧇āĻ•āϟāĻŋ āύāĻžāĻŽ āĻšāϞ⧋ ‘āĻ˛ā§āϝāĻžāĻŸā§‡āϰāĻžāϞ āĻāĻĒāĻŋāĻ•āĻ¨ā§āĻĄāĻžāχāϞāĻžāχāϟāĻŋāϏ‘āĨ¤ āĻāϟāĻŋ āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖāϤ āĻšāĻžāϤ⧇āϰ āĻĒ⧇āĻļā§€āϗ⧁āϞ⧋āϰ āĻ…āϤāĻŋāϰāĻŋāĻ•ā§āϤ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ⧇āϰ āĻĢāϞ⧇ āĻšāϝāĻŧ, āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώ āĻ•āϰ⧇ āϝāĻ–āύ āĻ•āύ⧁āχāϝāĻŧ⧇āϰ āϜāϝāĻŧ⧇āĻ¨ā§āĻŸā§‡āϰâ€Ļ

āĻ¸ā§āϞāĻŋāĻĒ āĻĒā§āϝāĻžāϰāĻžāϞāĻžāχāϏāĻŋāϏ āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻŽā§āĻ•ā§āϤāĻŋāϰ āωāĻĒāĻžāϝāĻŧ

āĻ¸ā§āϞāĻŋāĻĒ āĻĒā§āϝāĻžāϰāĻžāϞāĻžāχāϏāĻŋāϏ āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻŽā§āĻ•ā§āϤāĻŋāϰ āωāĻĒāĻžāϝāĻŧ

āĻ¸ā§āϞāĻŋāĻĒ āĻĒā§āϝāĻžāϰāĻžāϞāĻžāχāϏāĻŋāϏ āĻ•āĻŋ? āĻ¸ā§āϞāĻŋāĻĒ āĻĒā§āϝāĻžāϰāĻžāϞāĻžāχāϏāĻŋāϏ āĻŦāĻž āĻŦā§‹āĻŦāĻžā§Ÿ āϧāϰāĻž āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻŦāĻŋ āĻ¸ā§āĻŽāϝāĻŧāĻ•āϰ āϘāϟāύāĻž āϝāĻž āĻļāϤāĻžāĻŦā§āĻĻā§€āϰ āĻĒāϰ āĻļāϤāĻžāĻŦā§āĻĻā§€ āϧāϰ⧇ āĻŽāĻžāύ⧁āώāϕ⧇ āĻŦāĻŋāĻ­ā§āϰāĻžāĻ¨ā§āϤ āĻ“ āĻ­ā§€āϤ āϏ⧃āĻˇā§āϟāĻŋ āĻ•āϰ⧇ āφāϏāϛ⧇āĨ¤āϘ⧁āĻŽā§‡āϰ āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇ āĻ…āύ⧇āĻ• āϏāĻŽā§Ÿ āĻāĻŽāύ āĻ…āύ⧁āĻ­ā§‚āϤāĻŋ āĻšā§Ÿ āĻļāϰ⧀āϰ⧇āϰ āĻ“āĻĒāϰ āĻ…āύ⧇āĻ• āĻ­āĻžāϰ⧀ āĻ•āĻŋāϛ⧁ āφāϛ⧇āĨ¤ āĻāχ āϏāĻŽā§Ÿ āĻšāĻžāϤâ€Ļ

āĻ…āϟāĻŋāĻ¸ā§āϟāĻŋāĻ• āĻļāĻŋāĻļ⧁āĻĻ⧇āϰ āĻšā§‡āύāĻžāϰ āωāĻĒāĻžāϝāĻŧ: āϞāĻ•ā§āώāĻŖ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§āϰāĻžāĻĨāĻŽāĻŋāĻ• āϏ⧂āϚāĻ•āϗ⧁āϞāĻŋ āĻ•āĻŋ āĻ•āϰ⧇ āĻŦ⧁āĻāĻž āϝāĻžā§Ÿ?

āĻ…āϟāĻŋāĻ¸ā§āϟāĻŋāĻ• āĻļāĻŋāĻļ⧁ āĻšā§‡āύāĻžāϰ āωāĻĒāĻžāϝāĻŧ

āĻ…āϟāĻŋāϜāĻŽ āĻ¸ā§āĻĒ⧇āĻ•āĻŸā§āϰāĻžāĻŽ āĻĄāĻŋāϏāĻ…āĻ°ā§āĻĄāĻžāϰ (ASD) āĻāĻ•āϟāĻŋ āύāĻŋāωāϰ⧋āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻŽā§‡āĻ¨ā§āϟāĻžāϞ āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āϝāĻž āĻŦā§āϝāĻ•ā§āϤāĻŋāĻĻ⧇āϰ āĻ­āĻŋāĻ¨ā§āύāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻĒā§āϰāĻ­āĻžāĻŦāĻŋāϤ āĻ•āϰ⧇āĨ¤ āĻ…āϟāĻŋāϜāĻŽā§‡āϰ āĻĒā§āϰāĻžāĻĨāĻŽāĻŋāĻ• āĻ¸ā§āĻŦā§€āĻ•ā§ƒāϤāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āύāĻŋāĻ°ā§āĻŖāϝāĻŧ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻļāĻŋāĻļ⧁āϰ āĻœā§€āĻŦāύāϕ⧇ āωāĻ˛ā§āϞ⧇āĻ–āϝ⧋āĻ—ā§āϝāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻĒā§āϰāĻ­āĻžāĻŦāĻŋāϤ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇, āϝāĻž āĻĒā§āϰāĻžāĻĨāĻŽāĻŋāĻ• āĻšāĻ¸ā§āϤāĻ•ā§āώ⧇āĻĒ āĻāĻŦāĻ‚ āϏāĻšāĻžāϝāĻŧāϤāĻžāϰ āĻ…āύ⧁āĻŽāϤāĻŋ āĻĻ⧇āϝāĻŧāĨ¤ āĻāχ āύāĻŋāĻŦāĻ¨ā§āϧ⧇, āφāĻŽāϰāĻž āĻ…āϟāĻŋāĻ¸ā§āϟāĻŋāĻ• āĻļāĻŋāĻļ⧁āĻĻ⧇āϰ āϚāĻŋāύāϤ⧇ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āύ āωāĻĒāĻžāϝāĻŧ āĻ…āĻ¨ā§āĻŦ⧇āώāĻŖâ€Ļ