Category Archives: Health Tips

কোমর ব্যথার অপারেশনবিহীন আধুনিক চিকিৎসা ফিজিওথেরাপি

কাজের চাপের কারনে কিংবা অধিকসময় ডেস্ক জব করার কারনে কোমর ব্যথা অনেকেরই হয়ে থাকে। অনেক সময় এই ব্যথা অসহনীয় পর্যায়ে চলে যায়। মাঝ বয়সী মানুষের এই সমস্যা বেশি হয়ে থাকে। সাধারণত এই ব্যথা দুই ধরনের হয়ে থাকে। ব্যথা শুধু কোমরে থাকতে পারে আবার পায়ের দিকে ব্যথা ছড়িয়ে যেতে পারে। পায়ের দিকে ব্যথা যাওয়ার অন্যতম কারন […]

ঘাড়ে ব্যথা/Neck Pain

Neckpain বা ঘাড়ে ব্যাথা বর্তমান সময়ে খুব একটি পরিচিত সমস্যা। বর্তমান স্বাস্থ্য বিজ্ঞানীরা পরিসংখ্যান করেছেন তিন জন মানুষের মধ্যে অন্তত একজনের ঘাড়ে ব্যাথায় আক্রান্ত হয়ে থাকেন। ঘাড় ব্যাথা খুব কমন সমস্যা সাধারণত জনসংখ্যার দুই-তৃতীয়াংশ মানুষ তাদের জীবনে কিছু সময়ে ঘাড় ব্যথা ভোগ করে। ঘাড় ব্যাথার লক্ষণ গুলো খুব নিখুঁত এবং পুনরায় ফিরে আসে । Neck […]

পায়ের জয়েন্ট মচকে গিয়ে ইনজুরি/Ankle Sprain

আমাদের আশে পাশে যারা খেলাধুলার সাথে জড়িত আছেন তাদের অনেকের ই Ankle Joint ইনজুরি হয় । Ankle Joint ইনজুরি গুলোর মধ্যে সবচেয়ে অন্যতম বেশি ইনজুরি হল Ankle Sprain . ক্রিকেট , ফুটবল, হকি, রাগবি, বাস্কেট বল, এথলেট, টেনিস ইত্যাদি খেলার সময় Ankle Sprain হতে পারে । আজ আমরা আলোচনা করবো Ankle Sprain কি , কেন […]

বাত ব্যথা/অস্টিও আথ্রাইটিস

বাত, বাত ব্যাথা একটি বহুল সুপরিচিত শব্দ। আমাদের আশেপাশের পরিচিত অপরিচিত অনেকেই বাত ব্যাথায় আক্রন্ত। শিল্পোন্নত দেশে ৫০-৫৫ বছর বা তদূর্ধ্ব বয়সের মানুষের অক্ষমতা মূল কারণ। একটু খানি সচেতন থাকলেই আমরা খুব সহজেই বাত ব্যাথা নিয়ন্ত্রণ করতে পারি … আজ আমরা বাত, বাত ব্যাথা কি,বাত ব্যাথার প্রকারভেদ, কেন বাত হয় এবং বাত ব্যাথা হলে করনীয় […]

পায়ের হিলের নিচে ব্যথা/প্ল্যানটার ফাসাইটিস

প্ল্যানটার ফাসাইটিস, হিলের নিচের বা পায়ের গোড়ালির অংশে ব্যথার অন্যতম প্রধান কারণ। প্রতি বছর প্রায় ২ মিলিয়ন রোগীর এই অবস্থার জন্য চিকিত্সা করা হয়। আজ আমরা আলোচনা করবো পায়ের গোড়ালির ব্যথার কারণ, চিকিৎসা এবং এর প্রতিকার নিয়ে। আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অনেকেই এই সমস্যার সম্মুখীন হই, বিশেষ করে চল্লিশ ঊর্ধ্ব বয়সী মানুষের মধ্যেই এই সমস্যা টা […]

নীরব ঘাতক পারকিনসন’স ডিজিজ

Parkinsins Disease (পারকিনসন রোগ ) একটি নীরব ঘাতক রোগ। ২০১৫ সালে, পৃথিবীর 6২ মিলিয়ন মানুষকে প্রভাবিত করেছিল এবং বিশ্বব্যাপী প্রায় 117,400 জন মৃত্যুর সৃষ্টি করেছিল পারকিনসন্স রোগ, সাধারণত 60 বছরের বেশি বয়সের মানুষের মধ্যে সংঘটিত হয়। অনুপাতের ক্ষেত্রে নারীদের তুলনায় পুরুষরা প্রায়ই অধিকতর প্রভাবিত হয়। আজ পারকিনসন রোগ কি? কেন হয়, এই রোগের লক্ষণ, এই […]

ডায়বেটিস রোগীকে কেন ফিজিওথেরাপিস্ট দেখানো গুরুত্বপূর্ন?

ডায়বেটিস কী ? ডায়বেটিস হল এমন একটা রোগ বা কন্ডিশন, যখন আমাদের রক্তে গ্লুকোজের (ব্লাড সুগার) পরিমান অতিরিক্ত বেড়ে যায় । গ্লুকোজ (ব্লাড সুগার) হল আমাদের শরীরে শক্তির প্রধান উৎস, আমাদের প্রতিদিনের খাবার থেকে এই গ্লুকোজ পেয়ে থাকি । ইনসুলিন হল একটা হরমোন, যেটা আমাদের শরীরের প্যানক্রিয়াস (অগ্ন্যাশয়) থেকে উৎপত্তি হয় । এই ইনসুলিনই গ্লুকোজকে […]