Vision Physiotherapy Center

Pregnancy

গর্ভাবস্থায় কোমর ব্যথা কমানোর সেরা উপায় ও কার্যকরী ব্যায়াম

গর্ভাবস্থায় কোমর ব্যথা কমানোর উপায় ও কিছু সহজ ব্যায়াম

গর্ভাবস্থা একজন নারীর জীবনের সবথেকে সুন্দর এবং স্মরণীয় অনুভূতিগুলোর একটি। এটি এমন এক পরম অপেক্ষার সময়, যখন একটি নতুন প্রাণকে

গর্ভাবস্থায় কোমর ব্যথা কমানোর উপায় ও কিছু সহজ ব্যায়াম Read More »

গর্ভাবস্থায় ১-৯ মাস পর্যন্ত কোমর ব্যথার সমাধান ও ব্যায়াম

গর্ভাবস্থায় প্রথম থেকে শেষ মাস পর্যন্ত কোমর ব্যথা হলে করণীয় ও ব্যায়াম

গর্ভাবস্থা একজন নারীর জীবনের সবথেকে আনন্দের এবং দারুণ একটি সময়, তবে এই সময়টি শরীরে অনেক রকমের পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যায়।

গর্ভাবস্থায় প্রথম থেকে শেষ মাস পর্যন্ত কোমর ব্যথা হলে করণীয় ও ব্যায়াম Read More »

গর্ভাবস্থায় লেবু খাওয়া যাবে কি বেশি খেলে কি হতে পারে

গর্ভাবস্থায় লেবু খাওয়া যাবে কি? বেশি খেলে কি সমস্যা হতে পারে?

ভূমিকা অনেক মায়েরাই গর্ভাবস্থায় কী খাবেন আর কী খাবেন না, তা নিয়ে চিন্তিত থাকেন। বিশেষ করে লেবুর মতো টক ফল

গর্ভাবস্থায় লেবু খাওয়া যাবে কি? বেশি খেলে কি সমস্যা হতে পারে? Read More »

গর্ভাবস্থায় কি খেলে বাচ্চা ফর্সা হয়

গর্ভাবস্থায় কি খেলে বাচ্চা ফর্সা হয়?

গর্ভবতী থাকাকালীন কোনো বিশেষ খাবার খেলে বাচ্চার গায়ের রঙ ফর্সা হবে, এমন কোনো বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। বাচ্চার গায়ের রঙ মূলত

গর্ভাবস্থায় কি খেলে বাচ্চা ফর্সা হয়? Read More »

গর্ভাবস্থায় জরায়ু নিচে নামার লক্ষণ কি এর কারণ ও চিকিৎসা

গর্ভাবস্থায় জরায়ু নিচে নামার লক্ষণ কি? এর কারণ ও চিকিৎসা

ভূমিকা গর্ভাবস্থায় জরায়ু নিচে নেমে যাওয়া, যা পেলভিক অর্গান প্রোল্যাপস (Pelvic Organ Prolapse) নামেও পরিচিত, এমন একটি অবস্থা যেখানে জরায়ু

গর্ভাবস্থায় জরায়ু নিচে নামার লক্ষণ কি? এর কারণ ও চিকিৎসা Read More »

গর্ভাবস্থায় বেশি শুয়ে থাকলে কি হয় এর বিশেষ স্বাস্থ্যঝুঁকি ও প্রতিকার কি

গর্ভাবস্থায় বেশি শুয়ে থাকলে কি হয়? এর বিশেষ স্বাস্থ্যঝুঁকি ও প্রতিকার কি?

প্রাথমিক ভূমিকা যখন একজন গর্ভবতী মহিলা দীর্ঘ সময় ধরে শুয়ে থাকেন, তখন তার শরীরে রক্ত সঞ্চালন ধীর হয়ে যায়। এর

গর্ভাবস্থায় বেশি শুয়ে থাকলে কি হয়? এর বিশেষ স্বাস্থ্যঝুঁকি ও প্রতিকার কি? Read More »

গর্ভাবস্থায় কত সপ্তাহে কত মাস

গর্ভাবস্থায় কত সপ্তাহে কত মাস হয়? কিভাবে সহজে বুঝতে পারবেন?

গর্ভাবস্থায় কত সপ্তাহে কত মাস হয়, এই বিষয়টি নিয়ে অনেকের মনে প্রশ্ন জাগে। আসলে, মাস আর সপ্তাহের হিসাব পুরোপুরি মেলানো

গর্ভাবস্থায় কত সপ্তাহে কত মাস হয়? কিভাবে সহজে বুঝতে পারবেন? Read More »

গর্ভাবস্থায় প্রথম মাসে তলপেটে ব্যথা হয় কেন

গর্ভাবস্থায় প্রথম মাসে তলপেটে ব্যথা হওয়ার কারণ

ভূমিকা গর্ভাবস্থার শুরুতে তলপেটে হালকা ব্যথা হওয়ার একটি প্রধান কারণ হলো নিষিক্ত ডিম্বাণুর জরায়ু প্রাচীরে স্থাপন (Implantation)। যখন নিষিক্ত ডিম্বাণুটি

গর্ভাবস্থায় প্রথম মাসে তলপেটে ব্যথা হওয়ার কারণ Read More »

গর্ভাবস্থায় কি কি সবজি খাওয়া যাবে না

গর্ভাবস্থায় কি কি সবজি খাওয়া যাবে না? খেলে কি হতে পারে?

সংক্ষেপ গর্ভাবস্থায় কিছু খাবার এড়িয়ে চলা উচিত, বিশেষত কাঁচা অথবা ভালোভাবে রান্না করা হয়নি এমন খাবার, কারণ এগুলোতে ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া

গর্ভাবস্থায় কি কি সবজি খাওয়া যাবে না? খেলে কি হতে পারে? Read More »

গর্ভাবস্থায় কি কি ফল খাওয়া যাবে না

সুস্থ থাকতে গর্ভাবস্থায় কি কি ফল খাওয়া যাবে না?

গর্ভাবস্থায় কি কি ফল খাওয়া যাবে না এবং কি কি খাওয়া যাবে? গর্ভাবস্থায় ফল খাওয়া খুব দরকারি, এটা তো আমরা

সুস্থ থাকতে গর্ভাবস্থায় কি কি ফল খাওয়া যাবে না? Read More »

Scroll to Top