ফিজিওথেরাপি দিতে কত টাকা লাগে? ফিজিওথেরাপি করার সঠিক ব্যায়াম ও ব্যায়াম করার পদ্ধতি

অনেকের মনেই প্রশ্ন জাগে, ফিজিওথেরাপি চিকিৎসার খরচ কত? এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়া একটু জটিল, কারণ খরচ নির্ভর করে বিভিন্ন বিষয়ের উপর। ফিজিওথেরাপি মূলত বিভিন্ন ধরনের ব্যায়াম এবং এক্সারসাইজের মাধ্যমে দেওয়া হয়। আধুনিক যুগে এই চিকিৎসায় অনেক উন্নতি হয়েছে। এখন বিভিন্ন উন্নতমানের মেশিনের সাহায্যে খুব কম সময়েই চিকিৎসা দেওয়া সম্ভব। কিন্তু খরচ নির্ধারণের ক্ষেত্রে কয়েকটি বিষয় বিবেচনা করা হয়।

ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা সাধারণত কয়েকটি সেশনে দেওয়া হয়। কোন রোগীর সমস্যা যত বেশি, তার চিকিৎসার জন্য তত বেশি সেশন প্রয়োজন। ফলে চিকিৎসার মোট সময়কালও বাড়ে। এছাড়া, ব্যবহৃত মেশিনের ধরন, ফিজিওথেরাপিস্টের অভিজ্ঞতা, ক্লিনিকের অবস্থান এবং চিকিৎসার জটিলতাও খরচ নির্ধারণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।

তাই ফিজিওথেরাপির খরচ সম্পর্কে সঠিক ধারণা পেতে আপনাকে কোনো একজন ফিজিওথেরাপিস্টের সাথে যোগাযোগ করতে হবে। তিনি আপনার সমস্যা পরীক্ষা করে আপনার জন্য উপযুক্ত চিকিৎসা পদ্ধতি এবং তার খরচ সম্পর্কে বিস্তারিত জানাবেন।

ভিশন ফিজিওথেরাপি সেন্টারে সেরা মানের সেবা পেতে আজই এপয়েন্টমেন্ট নিয়ে নিন অথবা +8801932-797229 এই নম্বরে কল করে বিস্তারিত জেনে নিন।

ফিজিওথেরাপি দিতে কত টাকা লাগে?

ফিজিওথেরাপির খরচ বিভিন্ন কারণে পরিবর্তিত হয়। সাধারণত, একটি সেশনের খরচ প্রায় এক হাজার টাকা হতে পারে। তবে, বিভিন্ন ফিজিওথেরাপি সেন্টারে এই খরচ কিছুটা কমবেশি হতে পারে। কোন রোগীর ক্ষেত্রে কতগুলো সেশন প্রয়োজন হবে, তা তার সমস্যার তীব্রতার উপর নির্ভর করে। স্বাভাবিকভাবেই, যত বেশি সেশন প্রয়োজন হবে, তত বেশি খরচ হবে।

অন্যদিকে, ফিজিওথেরাপিতে বিভিন্ন ধরনের ডিভাইস ব্যবহার করা হয়। এই ডিভাইসগুলোর মাধ্যমে চিকিৎসা দেওয়ার খরচও আলাদা হতে পারে। কিছু ডিভাইস অন্যগুলোর তুলনায় বেশি উন্নত এবং দামি হতে পারে। ফলে, এই ডিভাইসগুলো ব্যবহার করে চিকিৎসা নেওয়ার খরচও বেশি হতে পারে।

সার্বিকভাবে বলতে গেলে, ফিজিওথেরাপির খরচ নির্ধারণে অনেকগুলো বিষয় জড়িত থাকে। কোন ফিজিওথেরাপি সেন্টারে চিকিৎসা নেওয়া হচ্ছে, কোন ধরনের সমস্যার জন্য চিকিৎসা নেওয়া হচ্ছে, কতগুলো সেশন প্রয়োজন হবে এবং কোন ধরনের ডিভাইস ব্যবহার করা হবে – এই সবকিছু মিলিয়েই চিকিৎসার মোট খরচ নির্ধারণ করা হয়। তাই, ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা নেওয়ার আগে বিভিন্ন সেন্টারের সাথে যোগাযোগ করে তাদের ফি স্ট্রাকচার সম্পর্কে জেনে নেওয়া উচিত।

ফিজিওথেরাপি কি এবং ফিজিওথেরাপি কিভাবে দেওয়া হয় সম্পর্কে বিস্তারিত বর্ণনা জানতে আমাদের এই পোস্টটি পড়ে নিন।

আমরা ভিশন ফিজিওথেরাপি সেন্টারে বিভিন্ন সাধারণ ও আধুনিক চিকিৎসার জন্য বিভিন্ন ধরনের দাম নির্ধারণ করে থাকি। তবে রোগীর স্বাস্থ্য ও তার রোগের অবস্থা ঠিক কতোটা গুরুতর তার উপর আমাদের সেবার দামগুলো নির্ধারণ করা হয়ে থাকে।

আপনাদের বোঝার সুবিধার্থে আমরা সবসময় খোলাখুলি কথা বলে থাকি যাতে আমাদের সম্পর্কে রোগীদের কোনোরকম বাজে অভিজ্ঞতার স্বীকার হতে না হয়। নিচে আমাদের প্রায় সকল গুরুত্বপূর্ণ থেরাপির দামসহ আপনাদের নিকট তুলে ধরছি। তবে, রোগী, রোগীর বয়স, রোগের ধরন ও এর প্রেক্ষিতে নেওয়া চিকিৎসার ক্ষেত্রে থেরাপির দামের পরিবর্তন হতে পারে। এজন্য আমাদের একজন দক্ষ ফিজিওথেরাপিস্ট আপনার সাথে সবসময় কথা বলবেন এবং একটি চার্ট তুলে ধরবেন।

ম্যানুয়াল ফিজিওথেরাপির খরচ

ম্যানুয়াল থেরাপি হলো শারীরিক চিকিৎসার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এই থেরাপিতে হাত দিয়ে শরীরের বিভিন্ন অংশে চাপ প্রয়োগ করে ব্যথা উপশম করা হয় এবং শরীরের নড়াচড়া বাড়ানো হয়। ম্যানুয়াল থেরাপির খরচ সাধারণত রোগীর অবস্থার উপর নির্ভর করে।

এখানে একটি সাধারণ ধারণা দেওয়া হলো:

• সিঙ্গেল কন্ডিশনঃ যদি আপনার শরীরে একটি নির্দিষ্ট সমস্যা থাকে, তাহলে প্রতিটি সেশনের জন্য আপনাকে প্রায় ১০০০ টাকা দিতে হবে।
• ডাবল কন্ডিশনঃ যদি আপনার শরীরে দুটি সমস্যা থাকে, তাহলে প্রতিটি সেশনের জন্য আপনাকে প্রায় ১৫০০ টাকা দিতে হবে।
• দুই বা ততোধিক কন্ডিশনঃ যদি আপনার শরীরে দুইয়ের অধিক সমস্যা থাকে, তাহলে প্রতিটি সেশনের জন্য আপনাকে প্রায় ২০০০ টাকা দিতে হবে।

অতিরিক্ত সুবিধাঃ এই চিকিৎসার সাথে সাধারণত সেরা মানের ইলেক্ট্রো থেরাপি সেবাও দেওয়া হয়। ইলেক্ট্রো থেরাপি ব্যথা কমানো এবং পেশির শক্তি বাড়ানোর জন্য ব্যবহৃত হয়। এই খরচ শুধুমাত্র একটি সাধারণ ধারণা। বিভিন্ন ক্লিনিকে এবং বিভিন্ন চিকিৎসকের ক্ষেত্রে এই খরচ কিছুটা পরিবর্তিত হতে পারে। তাই, নির্দিষ্ট তথ্যের জন্য আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন। আমাদের যোগাযোগ নম্বর 01932-797229 (উত্তরা), 01710-850563 (বনানী)।

হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের মধ্যে পার্থক্য সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে আমাদের এই পোস্টটি পড়ে নিন।

অ্যাডভান্স ফিজিওথেরাপির খরচ

অ্যাডভান্স ফিজিওথেরাপি হলো আধুনিক চিকিৎসার একটি অংশ, যেখানে বিভিন্ন উন্নত প্রযুক্তি ব্যবহার করে চিকিৎসা দেওয়া হয়। এই ধরনের চিকিৎসা সাধারণত আরও কার্যকর এবং দ্রুত ফলাফল দেয়। তবে, এর খরচও সাধারণ ফিজিওথেরাপির তুলনায় কিছুটা বেশি হতে পারে।

বিভিন্ন ধরনের অ্যাডভান্স ফিজিওথেরাপি এবং তাদের আনুমানিক খরচ নিম্নরূপ:

• শকওয়েভ থেরাপিঃ এই থেরাপিতে শরীরে শকওয়েভ পাঠিয়ে ব্যথা উপশম করা হয়। এর খরচ সাধারণত ২০০০ থেকে ৫০০০ টাকা পর্যন্ত হতে পারে প্রতি সেশন।
• আকুপাংচার থেরাপিঃ এই থেরাপিতে শরীরের বিভিন্ন বিন্দুতে সূঁচ ঢুকিয়ে ব্যথা উপশম করা হয়। এর খরচ সাধারণত ১৫০০ থেকে ৩০০০ টাকা পর্যন্ত হতে পারে প্রতি সেশন।
• টিকার থেরাপিঃ এই থেরাপিতে শরীরে বিশেষ ধরনের টিকা দেওয়া হয়, যা ব্যথা উপশমে সাহায্য করে। এর খরচ সাধারণত ৫০০ টাকা হতে পারে প্রতি সেশন।
• ক্রায়োথেরাপিঃ এই থেরাপিতে শরীরের একটি নির্দিষ্ট অংশে অতিশীতল তাপ প্রয়োগ করা হয়। এর খরচ সাধারণত ২০০০ টাকা হতে পারে প্রতি সেশন।

এছাড়াও আরও অনেক ধরনের অ্যাডভান্স ফিজিওথেরাপি রয়েছে, যেমন আর টি এম এস, পি ই এম এফ, পেলভিক স্টিমুলেটর, ড্রাই নিডেলিং, ওজোন থেরাপি, এন এম ই এস থেরাপি এবং ম্যাগনেটিক এনার্জি থেরাপি। এই থেরাপিগুলোর খরচও বিভিন্ন হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ,

• পি ই এম এফ থেরাপির খরচ সাধারণত ৫০০০ টাকা প্রতি সেশন।
• পেলভিক স্টিমুলেটর এর খরচ ৩০০০ টাকা প্রতি সেশন এবং
• ম্যাগনেটিক এনার্জি থেরাপির খরচ (বিশেষ করে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য) ২০০০ টাকা প্রতি সেশন হতে পারে।

এই খরচ শুধুমাত্র একটি আনুমানিক ধারণা। বিভিন্ন ক্লিনিকে এবং বিভিন্ন চিকিৎসকের ক্ষেত্রে এই খরচ কিছুটা পরিবর্তিত হতে পারে।তাই, নির্দিষ্ট তথ্যের জন্য আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন। আমাদের যোগাযোগ নম্বর 01932-797229 (উত্তরা), 01710-850563 (বনানী)।

পিঠে ব্যথা কিসের লক্ষণ ও এর প্রতিরোধে করণীয় কি কি টা জানতে আমাদের এই পোস্টটি লিখুন।

ফিজিওথেরাপি ব্যায়াম

ফিজিওথেরাপি, শারীরিক চিকিৎসার একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, বিভিন্ন ধরনের ব্যায়ামের মাধ্যমে শরীরের কার্যক্ষমতা পুনরুদ্ধারে কাজ করে। আঘাত, অস্ত্রোপচার বা দীর্ঘদিনের অসুস্থতার কারণে ক্ষতিগ্রস্ত হওয়া পেশি, হাড় বা জোড়গুলোকে শক্তিশালী করে এবং তাদের গতিশীলতা বৃদ্ধি করে।

স্ট্রেচিং

স্ট্রেচিং হল এক ধরনের শারীরিক ব্যায়াম যা আমাদের পেশী ও জোড়গুলোকে আরও নমনীয় করে তোলে। যখন আমরা স্ট্রেচিং করি, তখন আমরা আমাদের পেশীগুলোকে ধীরে ধীরে বাড়িয়ে ধরে রাখি, যার ফলে পেশীর দৈর্ঘ্য বাড়ে এবং টান কমে। এটি আমাদের শরীরের চলাচলের পরিসীমা বাড়াতে সাহায্য করে এবং পেশীতে জমে থাকা চাপ কমিয়ে দেয়। নিয়মিত স্ট্রেচিং করলে পেশীর ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা কমে যায় এবং আমরা দৈনন্দিন কাজগুলো আরও সহজে করতে পারি।

পুশ-আপস

পুশ-আপস আমাদের বা রোগীর শরীরের উপরের অংশের পেশীগুলোকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। এই ব্যায়ামটি মূলত বুকের পেশী, বাহু এবং কাঁধের পেশীগুলোকে লক্ষ্য করে। নিয়মিত পুশ-আপস করার মাধ্যমে আপনি এই পেশীগুলোকে শক্তিশালী করতে পারবেন, যা আপনার সামগ্রিক শারীরিক শক্তি বৃদ্ধিতে সহায়তা করবে। এছাড়াও, পুশ-আপস শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং কোরের শক্তি বাড়াতেও সহায়তা করে।

হার্ট অ্যাটাকের কারণ, লক্ষণ ও হার্ট অ্যাটাক হলে করণীয় জানতে আমাদের এই পোস্টটি পড়ুন।

স্কোয়াটস

স্কোয়াটস হলো একটি জনপ্রিয় শারীরিক ব্যায়াম যা মূলত আমাদের নিচের শরীরের পেশীগুলোকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। এই ব্যায়ামটি হিপ, উরু এবং পেশীর পেশীগুলোকে লক্ষ্য করে, যা আমাদের শরীরের সবচেয়ে বড় পেশীগুলোর অন্যতম। নিয়মিত স্কোয়াটস করার মাধ্যমে আপনি এই পেশীগুলোকে শক্তিশালী করতে পারবেন, যা আপনার সামগ্রিক শারীরিক শক্তি এবং স্থায়িত্ব বৃদ্ধিতে সহায়তা করবে।

লেগ রেইজেস

লেগ রেইজেস মূলত আমাদের শরীর নিচের পেশীগুলোকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। এই ব্যায়ামটি আমাদের পেটের নিচের অংশ এবং কাঁধের মেরুদণ্ডের পেশীগুলোকে লক্ষ্য করে। নিয়মিত লেগ রেইজেস করার মাধ্যমে আপনি এই পেশীগুলোকে শক্তিশালী করতে পারবেন, যা আপনার কোরের শক্তি বৃদ্ধিতে সহায়তা করবে।

ব্রিজ

ব্রিজ ব্যায়ামের কারণে আমাদের কোমর এবং পিঠের নিচের অংশের পেশীগুলোকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। এই ব্যায়ামটি আমাদের গ্লুটস, হ্যামস্ট্রিংস এবং কোরের পেশীগুলোকেও লক্ষ্য করে। নিয়মিত ব্রিজ করার মাধ্যমে আপনি এই পেশীগুলোকে শক্তিশালী করতে পারবেন, যা আপনার কোমর এবং পিঠের শক্তি বৃদ্ধিতে সহায়তা করবে।

হার্ট অ্যাটাকের চিকিৎসা ও হার্ট অ্যাটাক রোগীর খাবার সম্পর্কে জানতে এই পোস্টটি পড়ে নিন।

ব্যায়াম করার সঠিক পদ্ধতি

ব্যায়াম করার সময় সঠিক পদ্ধতি বজায় রাখা খুবই জরুরি। নিশ্চিত হতে চান যে আপনি সঠিকভাবে ব্যায়াম করছেন? আমাদের ভিশন ফিজিওথেরাপি সেন্টার থেকে একজন অভিজ্ঞ ফিজিওথেরাপিস্ট সবসময় পরামর্শ নিন, অনলাইনে নির্ভরযোগ্য ভিডিও গাইড খুঁজে নিন বা একজন ফিটনেস কোচের সাহায্য নিন। এই পদ্ধতিগুলো আপনাকে ব্যক্তিগত পরামর্শ, বিস্তারিত নির্দেশনা এবং আপনার লক্ষ্যমাত্রা অনুযায়ী তৈরি করা ব্যায়াম পরিকল্পনা দেবে।

প্রস্তুতি

ব্যায়াম শুরুর আগে শরীরকে গরম করে তোলা, অর্থাৎ ওয়ার্ম-আপ করা, অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই প্রাথমিক প্রস্তুতি আপনাকে আঘাত থেকে রক্ষা করতে এবং ব্যায়ামের সময় সর্বোচ্চ উপকারতা পেতে সাহায্য করে। ওয়ার্ম-আপের মূল কাজ হলো শরীরকে ব্যায়ামের জন্য প্রস্তুত করা। এটি পেশীগুলোকে উষ্ণ করে তোলে, যার ফলে তারা আরও নমনীয় হয় এবং ব্যায়ামের সময় টান পড়ার সম্ভাবনা কমে যায়।

ওয়ার্ম-আপ শরীরে রক্ত সঞ্চালন বাড়িয়ে পেশীগুলোকে অক্সিজেন এবং পুষ্টি সরবরাহ করে, যা ব্যায়ামের কার্যকারিতা বাড়াতে সাহায্য করে। এছাড়াও, ওয়ার্ম-আপ হৃদস্পন্দন বাড়িয়ে আপনার শরীরকে ব্যায়ামের জন্য প্রস্তুত করে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হলো, ওয়ার্ম-আপ আপনার জয়েন্টগুলোকে চলাচল করতে সাহায্য করে এবং আঘাতের ঝুঁকি কমায়।

সঠিক প্রযুক্তি

ব্যায়াম করার সময় সঠিক প্রযুক্তি বজায় রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ভুলভাবে ব্যায়াম করলে পেশী বা জয়েন্টে আঘাত লাগার সম্ভাবনা অনেক বেড়ে যায়। প্রতিটি ব্যায়ামের নির্দিষ্ট একটি সঠিক পদ্ধতি থাকে, যা শরীরকে সর্বাধিক উপকার দেয় এবং আঘাতের ঝুঁকি কমিয়ে দেয়।

সঠিক প্রযুক্তি জানা ও অনুসরণ করার জন্য একজন ফিজিওথেরাপিস্টের পরামর্শ নেওয়া উচিত। ফিজিওথেরাপিস্ট আপনাকে ব্যায়ামগুলো কীভাবে সঠিকভাবে করতে হয় তা শিখিয়ে দেবেন এবং আপনার শরীরের জন্য কোন ব্যায়ামগুলো উপযোগী তা নির্ধারণ করে দেবেন।
নিয়ে নিন অথবা +8801932-797229 এই নম্বরে কল করে বিস্তারিত জেনে নিন।

অভিজ্ঞ ফিজিওথেরাপিস্টদের মাধ্যমে সেবা পেতে আজই এপয়েন্টমেন্ট নিয়ে নিন অথবা +8801932-797229 এই নম্বরে কল করুন।

 

লিখেছেন-

ডাঃ সাইফুল ইসলাম, পিটি
বিপিটি ( ঢাবি ), এমপিটি ( অর্থোপেডিকস ) – এন.আই.পি.এস, ইন্ডিয়া
পিজি.সি. ইন আকুপাংচার, ইন্ডিয়া
স্পেশাল ট্রেইন্ড ইন ওজন থেরাপি, ইউ.এস.এ এবং ওজোন ফোরাম, ইন্ডিয়া।
ফিজিওথেরাপি কনসালট্যান্ট, ভিশন ফিজিওথেরাপি সেন্টার।

পরামর্শ পেতে – 01760-636324 , 01932-797229 (সকাল ৯.০০ থেকে রাত ৯.০০ টা) এই নম্বরে কল করুন এবং এপয়েন্টমেন্ট নিয়ে নিন।

আমাদের ফেইসবুক পেইজঃ ভিশন ফিজিওথেরাপি সেন্টার

 

সাধারণ জিজ্ঞাসা