ঢাকায় ব্যাক পেইন বা কোমর ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়ার সহজ ফিজিওথেরাপি উপায়

কোমর ব্যথা বর্তমানে একটি সাধারণ সমস্যায় পরিণত হয়েছে, যা আধুনিক জীবনযাত্রার অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে। আমাদের দৈনন্দিন অভ্যাস, যেমন দীর্ঘ সময় ধরে ডেস্কে বসে কাজ করা, শরীরচর্চার অভাব এবং ভুল অঙ্গভঙ্গিতে চলাফেরা করার কারণে কমর ব্যথা এখন বহু মানুষের নিত্যসঙ্গী।…