ঢাকায় ব্যাক পেইন বা কোমর ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়ার সহজ ফিজিওথেরাপি উপায়

কোমর ব্যথা খুব সাধারণ একটি সমস্যা, যা আমাদের আধুনিক জীবনযাত্রার অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে। আমাদের দৈনন্দিন কিছু অভ্যাস, যেমন দীর্ঘক্ষণ ডেস্কে বসে কাজ করা, নিয়মিত শরীরচর্চার অভাব এবং ভুল ভঙ্গিতে চলাফেরা করার কারণে কোমর ব্যথা এখন বহু মানুষের নিত্যসঙ্গী। শুধু…