ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে রোগীদের অবশ্যই নিষিদ্ধ খাবার এবং সঠিক খাদ্য তালিকা সম্পর্কে ভালোভাবে জানা জরুরি। কারণ, অস্বাস্থ্যকর খাবার ডায়াবেটিস রোগীর স্বাস্থ্যের অবনতি ঘটাতে পারে, যা শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতার জন্য ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে। ডায়াবেটিস রোগীদের কিছু খাবার নিষিদ্ধ করা হয়েছে,…
ডায়াবেটিস হলো একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ যা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে ব্যর্থতার কারণে হয়। সুষম ও স্বাস্থ্যকর খাদ্য এই রোগের ব্যবস্থাপনায় অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য বিশেষভাবে পরিকল্পিত খাদ্য তালিকা রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল রাখতে এবং অন্যান্য জটিলতা প্রতিরোধে…
ফিজিওথেরাপি কোর্স কোথায় করা যায়? বাংলাদেশে ফিজিওথেরাপি জনপ্রিয় ও চাহিদা সম্পন্ন একটি পেশা হয়ে উঠেছে। শারীরিক চিকিৎসা ও পুনর্বাসনের ক্ষেত্রে ফিজিওথেরাপিস্টদের ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি ফিজিওথেরাপিস্ট হতে চান, তাহলে আপনার জন্য তিনটি প্রধান কোর্স রয়েছেঃ বিএসসি ইন ফিজিওথেরাপি, ডিপ্লোমা ইন…
ফিজিওথেরাপি কেন দেওয়া হয়? ফিজিওথেরাপি হলো এমন একটি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াবিহীন স্বতন্ত্র ও বিজ্ঞানসম্মত চিকিৎসা পদ্ধতি যা আঘাত, অসুস্থতা বা অক্ষমতার কারণে ক্ষতিগ্রস্ত হওয়া শরীরকে পুনরুদ্ধারে সাহায্য করে। এটি শুধু ব্যথা কমিয়ে দেয় না, বরং শরীরের নড়াচড়া এবং কার্যক্ষমতা পুনরুদ্ধারেও সহায়তা করে।…
অনেকের মনেই প্রশ্ন জাগে, ফিজিওথেরাপি চিকিৎসার খরচ কত? এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়া একটু জটিল, কারণ খরচ নির্ভর করে বিভিন্ন বিষয়ের উপর। ফিজিওথেরাপি মূলত বিভিন্ন ধরনের ব্যায়াম এবং এক্সারসাইজের মাধ্যমে দেওয়া হয়। আধুনিক যুগে এই চিকিৎসায় অনেক উন্নতি হয়েছে। এখন বিভিন্ন…
ফিজিওথেরাপি কি? ফিজিওথেরাপি হলো এক ধরনের চিকিৎসা পদ্ধতি যা শরীরের বিভিন্ন সমস্যা, যেমন আঘাত, অসুস্থতা বা অক্ষমতা, থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে। এটি শুধুমাত্র ব্যথা কমিয়ে দেয় না, বরং শরীরের নড়াচড়া এবং কার্যক্ষমতা পুনরুদ্ধারেও সহায়তা করে। ফিজিওথেরাপিস্টরা বিভিন্ন ধরনের ব্যায়াম,…
পিঠে ব্যথা বা থোরাসিক পেইন হলো আমাদের দেহের উপরের পিঠের অংশ, ঘাড়ের নিচ থেকে কোমরের উপরের অংশ পর্যন্ত, যেখানে অনুভূত হয়। চিকিৎসাশাস্ত্রের ভাষায় এই অংশটিকে ‘থোরাসিক অংশ‘ বলা হয়। এই অঞ্চলে বিভিন্ন কারণে ব্যথা হতে পারে, যেমন দীর্ঘক্ষণ একই ভঙ্গিতে…
হার্ট অ্যাটাকের পর সঠিক খাদ্য গ্রহণ করা হৃদরোগীর পুনরুদ্ধারের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই ধরনের রোগীর খাদ্য তালিকায় ফল, শাকসবজি, পুরো শস্য, মাছ এবং চিকন মাংস থাকতে হবে। এতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে যা হৃদপিণ্ডকে সুস্থ রাখতে…
হার্ট অ্যাটাক (Heart Attack) হলো একপ্রকার হৃদরোগ কে বোঝায়, যা হৃৎপিণ্ডে রক্তপ্রবাহ বাধাগ্রস্ত হলে ঘটে। এটি একটি মারাত্মক স্বাস্থ্য সমস্যা যা জীবনকে হুমকির মুখে ফেলে। হার্ট অ্যাটাকের প্রধান কারণ হলো করোনারি ধমনীতে চর্বিজমা হওয়া, যা রক্তের প্রবাহকে ব্যাহত করতে সাহায্য…
হার্ট অ্যাটাক বাংলাদেশের একটি সাধারণ, কিন্তু বিশেষ সমস্যা। আমাদের দেশে এমন অনেক লোক রয়েছেন যারা অনেক সময় হার্টের ঝুঁকি নিয়ে জীবনযাপন করে চলছেন। এক্ষেত্রে অনেকে ভেবে থাকেন যে, হার্ট অ্যাটাক করলে সেই মানুষের বাঁচার সম্ভাবনা অনেক কমে যায়। আবার, অনেকে…
