স্ট্রোক এর লক্ষণ কি ও নিয়ন্ত্রণের উপায়
স্ট্রোক কি?
ব্রেইনের রক্ত সরবারহ কোনো কারনে বিঘ্নিত হলে রক্তের অভাবে কিছু ব্রেইন টিস্যু মারা যায়, এটাই হলো স্ট্রোক। বিশেষ করে রক্তনালী ব্লক কিংবা ছিড়ে গেলে রক্ত সরবারাহ বিঘ্ন ঘটে।
স্ট্রোক এর লক্ষণ কি?
স্ট্রোক এর লক্ষণ কি ও প্রাথমিক পর্য়ায় স্ট্রোকের লক্ষণগুলির তীব্রতা কমই থাকে ,কিন্তু হঠাৎ করে এর তীব্রতা বেড়ে যায়। তবে কিছু লক্ষন আছে যা দেখলে আপনি সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। যেমনঃ
>মাথা ঘোরা ও বমি হওয়া
>অস্বাভাবিকভাবে তীব্র মাথাব্যথা
>বিভ্রান্তি, বিভ্রান্তি বা স্মৃতিশক্তি হ্রাস
>অসাড়তা, একটি বাহু, পা বা মুখের দুর্বলতা, বিশেষ করে একপাশে
>অস্বাভাবিক বা মুখে বেঝে কথা বলা
>কোনো কিছু বোঝার অসুবিধা
>দৃষ্টিশক্তি হারানো বা দেখতে অসুবিধা হওয়া
>ভারসাম্য, সমন্বয় বা হাঁটার ক্ষমতা হারানো
আরও জানুন : কোমর ব্যাথা নিরাময়ে আকুপাংচার যেন এক অনন্য চিকিৎসা
স্ট্রোক এর লক্ষণ কি
স্ট্রোকের ভয়াবহতাঃ
বিশ্ব সাস্থ্যসংস্থার মতে সারাবিশ্বে স্ট্রোকে মৃত্যু হার দ্বিতীয়। প্রতি ৬ জনে একজন স্ট্রোক করে। ল্যান্সেটের গবেষণা অনুযায়ী বাংলাদেশে সবচেয়ে বেশী মৃত্যুর কারন স্ট্রোক। সবচেয়ে প্রতিবন্ধীতার কারনও স্ট্রোক।
স্ট্রোকের প্রকারভেদঃ
ইস্কেমিক স্ট্রোকঃ এটি ঘটে যখন আপনার মস্তিষ্কে রক্ত সরবরাহকারী একটি ধমনী রক্ত জমাট বাঁধে।
হেমোরহেজিক স্ট্রোকঃ রক্তনালী ফেটে গেলে (বা ফেটে) মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ হলে হেমোরেজিক স্ট্রোক হয়। এর অর্থ হল আশেপাশের মস্তিষ্কের কোষগুলিতে কম রক্ত যায় যার ফলে তাদের মৃত্যু হয়।
মিনি-স্ট্রোক, বা ট্রানজিয়েন্ট ইস্কেমিক অ্যাটাক(টিআইএ) ঃ
এটি ঘটে যখন অল্প সময়ের জন্য মস্তিষ্কের অংশে রক্ত প্রবাহে বাধা সৃষ্টি করে, যেমন অস্থায়ী বক্তৃতা হ্রাসের মতো লক্ষণ দেখা দেয়। টিআইএ সাধারণত কয়েক সেকেন্ড বা মিনিট পরে সমাধান করে।
স্ট্রোকের ঝুঁকিগুলোঃ
স্ট্রোক এর লক্ষণ কি, যদিও এগুলি প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বেশি দেখা যায়, তবে যে কোনও বয়সে স্ট্রোক হতে পারে। আপনার স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায় এমন কারণগুলি বোঝা এবং লক্ষণগুলি সনাক্ত করা আপনাকে স্ট্রোক প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে। প্রাথমিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসা গ্রহণ আপনার সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধারের সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেন।
স্ট্রোকের জন্য নিয়ন্ত্রণযোগ্য বা চিকিৎসাযোগ্য ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
ধূমপান: ধূমপান ত্যাগ করে আপনি আপনার ঝুঁকি কমাতে পারে কেননা যারা ধুমপান করেন তাদের স্ট্রোক হওয়ার প্রবনতা বেশী থাকে। এছাড়া দীর্ঘমেয়াদী ধূমপানে আপনার স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে।
উচ্চ রক্তচাপ: 140/90 mm Hg বা তার বেশি রক্তচাপ স্ট্রোকের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ঝুঁকির কারণ। এটির সাধারণত কোন নির্দিষ্ট উপসর্গ থাকে না এবং কোন আগাম সতর্কতা চিহ্ন থাকে না। এজন্য নিয়মিত আপনার রক্তচাপ পরীক্ষা করা জরুরি। আপনার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা স্ট্রোক প্রতিরোধের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
ক্যারোটিড বা অন্যান্য ধমনী রোগ: আপনার ঘাড়ের ক্যারোটিড ধমনী আপনার মস্তিষ্কে রক্ত সরবরাহ করে। এথেরোস্ক্লেরোসিস থেকে ফ্যাটি (চর্বি) জমার কারণে একটি ক্যারোটিড ধমনী সংকুচিত হয়ে রক্ত জমাট বাঁধতে পারে। ক্যারোটিড ধমনীগুলিকে নিউরোসার্জন দ্বারা ক্যারোটিড এন্ডার্টারেক্টমির মাধ্যমে চিকিৎসা করা হয়, যাতে ঘাড়ে একটি ছেদ তৈরি করা হয় এবং ধমনী থেকে ফলক অপসারণ করা হয়; বা ক্যারোটিড ধমনী এনজিওপ্লাস্টি এবং স্টেন্টিং, এটি একটি এন্ডোভাসকুলার পদ্ধতি যার জন্য ঘাড়ে কোন অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয় না।
টিআইএ-এর ইতিহাস: প্রায় 30 শতাংশ স্ট্রোকের আগে এক বা একাধিক টিআইএ হয় যা স্ট্রোকের কয়েক দিন, সপ্তাহ বা এমনকি মাস আগে ঘটতে পারে।
ডায়াবেটিস: আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা, রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ডায়াবেটিস, বিশেষ করে যখন চিকিত্সা না করা হয়, তখন আপনাকে স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায় এবং অন্যান্য অনেক গুরুতর স্বাস্থ্যগত প্রভাব রয়েছে।
উচ্চ রক্তের কোলেস্টেরল: রক্তে মোট কোলেস্টেরলের উচ্চ মাত্রা (240 mg/dL বা তার বেশি) হৃদরোগের জন্য একটি প্রধান ঝুঁকির কারণ, যা আপনার স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়।
সাম্প্রতিক গবেষণা প্রমাণ দেখায় যে হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি (এইচআরটি) গ্রহণকারী ব্যক্তিদের স্ট্রোকের ঝুঁকি 29 শতাংশ বেড়ে যায়, বিশেষ করে ইস্কেমিক স্ট্রোকের ক্ষেত্রে।
অনিয়ন্ত্রিত ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
বয়স: শিশুসহ সব বয়সের মানুষের স্ট্রোক হয়। কিন্তু আপনার বয়স যত বেশি, স্ট্রোকের ঝুঁকি তত বেশি।
লিঙ্গ: স্ট্রোক মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের মধ্যে বেশি সাধারণ। বেশিরভাগ বয়সের মধ্যে, একটি নির্দিষ্ট বছরে মহিলাদের চেয়ে বেশি পুরুষের স্ট্রোক হবে। তবে, সমস্ত স্ট্রোক মৃত্যুর অর্ধেকেরও বেশি মহিলারা। গর্ভবতী মহিলাদের স্ট্রোকের ঝুঁকি বেশি । গর্ভবতী মহিলাদের স্ট্রোক এর লক্ষণ কি, কিছু গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে মহিলারা পুরুষদের তুলনায় স্ট্রোকের লক্ষণগুলিকে ব্যাখ্যা করতে পারে না, যার ফলে তারা চিকিৎসা সেবা পেতে দেরি করে যা তাদের উচ্চ স্ট্রোক মৃত্যুর ঝুকি বেশি বাড়ায়।
বংশগতি এবং জাতি: পিতামাতা, দাদা-দাদি, বোন বা ভাইয়ের যদি স্ট্রোকের ইতিহাস থাকে তাহলে আপনার ও হওয়ার ঝুঁকি আছেন।
পূর্বে স্ট্রোক বা হার্ট অ্যাটাক: আপনার যদি স্ট্রোক হয়ে থাকে, তাহলে আপনার আরেকটি হওয়ার ঝুঁকি অনেক বেশি। আপনার যদি হার্ট অ্যাটাক হয়ে থাকে তবে আপনার স্ট্রোক হওয়ার ঝুঁকিও বেশি।
স্ট্রোক এর লক্ষণ কি, স্ট্রোকের প্রভাবঃ
স্ট্রোক এর লক্ষণ কি ও স্ট্রোকের প্রভাবগুলি মূলত ইঞ্জুরির অবস্থান এবং মস্তিষ্কের টিস্যু প্রভাবিত হওয়ার উপর নির্ভর করে। মস্তিষ্কের এক পাশ শরীরের বিপরীত দিককে নিয়ন্ত্রণ করে, তাই ডান দিকের স্ট্রোকের ফলে শরীরের বাম দিকে স্নায়বিক জটিলতা দেখা দেয় এবং ডান দিকে হলে বাম দিক।
ডান দিকে একটি স্ট্রোকের ফলে নিম্নলিখিত জটিলতা দেখা দিতে পারে, যেমনঃ
★শরীরের বাম পাশে প্যারালাইসিস
★দৃষ্টি সমস্যা
★দ্রুত, অনুসন্ধিৎসু বা উদ্দেশ্যহীন আচরণ
★স্মৃতিশক্তি হ্রাস
বাম দিকে স্ট্রোক হলে নিম্নলিখিত জটিলতা হতে পারে:
★ শরীরের ডান পাশে প্যারালাইসিস
★ কথা বলায় সমস্যা হবে
★ ধীর, সতর্ক আচরণ
★ স্মৃতিশক্তি হ্রাস
স্ট্রোক প্রতিরোধের উপায়ঃ
★ উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ
★ কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ
★ ধুমপান বর্জন
★ ব্যায়াম
★ স্বাস্থ্যকর খাবার
স্ট্রোক কি?
ব্রেইনের রক্ত সরবারহ কোনো কারনে বিঘ্নিত হলে রক্তের অভাবে কিছু ব্রেইন টিস্যু মারা যায়, এটাই হলো স্ট্রোক।
ব্রেন স্ট্রোকের লক্ষনসমূহ?
হঠাৎ বিভ্রান্তি, কথা বলতে বা বুঝতে সমস্যা, হঠাৎ হাঁটতে সমস্যা, মাথা ঘোরা, ভারসাম্য বা সমন্বয় হারানো, তীব্র মাথাব্যথা।
স্ট্রোকের চিকিৎসা কি?
সাধারণত স্ট্রোকের কোনো লক্ষন দেখা গেলে দ্রুত হাসপাতালে গিয়ে প্রাথমিক চিকিৎসা নিতে হবে। তারপর প্যারালাইসিস জটিলতা থাকেলে অবশ্যই একজন ফিজিওথেরাপিস্ট এর অধিনে থেকে চিকিৎসা নিতে হবে।
স্ট্রোক হলে করনীয় কি?
সঠিক খাদ্যাভ্যাস মেনে চলা, দ্রুত একজন নিউরোলজিস্ট ও ফিজিওথেরাপিস্ট এর শরনাপন্য হয়ে চিকিৎসা নেয়া, নিয়মিত ব্যায়াম করা।
ধন্যবাদন্তে,
ডাঃ আরাফাত হোসেন, পিটি
ক্লিনিক্যাল ফিজিওথেরাপিস্ট
ভিশন ফিজিওথেরাপি সেন্টার
উত্তরা শাখা
পরামর্শ পেতে – 01760-636324 , 01932-797229 (সকাল ৯.০০ থেকে রাত ৯.০০ টা)
ফেসবুকঃ ভিশন ফিজিওথেরাপি সেন্টার
এপয়েন্টম্যান্ট নিতে ক্লিক করুনঃ
https://visionphysiotherapy.com/appoi..
