Sciatica pain can be extremely uncomfortable, often causing shooting pain, numbness, or weakness that travels from the lower back down to the legs. The best physiotherapy treatment for sciatica focuses on more than just relieving pain — it aims to…
Introduction When pain weaves itself into your daily routine, even the simplest activities—like walking, bending, or climbing a few stairs—can begin to feel like uphill battles, slowly draining your energy and joy. At Vision Physiotherapy Center, an advanced ozone therapy center in Uttara, Dhaka,…
ভূমিকা আপনি কি জানেন, ভুল ভঙ্গিতে ফোন ব্যবহারের কারণে আপনার ঘাড়ের ওপর প্রায় ২৭ কেজি পর্যন্ত বাড়তি চাপ পড়ে? বর্তমান ডিজিটাল যুগে ঘাড়ের ব্যথা একটি সাধারণ সমস্যায় পরিণত হয়েছে, যা ছোট থেকে বড় প্রায় সবার মধ্যেই দেখা যায়। দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটার…
সিঁড়ি দিয়ে ওঠানামা করতে বা দীর্ঘক্ষণ বসে থাকলে কি আপনার হাঁটুতে তীব্র ব্যথা হয়? বর্তমানে বয়স নির্বিশেষে অনেকেই এই সমস্যায় ভুগছেন। তবে আশার কথা হলো, সঠিক সময়ে হাঁটু ব্যথার আধুনিক ফিজিওথেরাপি গ্রহণ করলে অপারেশন ছাড়াই পুরোপুরি সুস্থ হওয়া সম্ভব। ঢাকার…
বর্তমানে ঢাকায় ব্যাক পেইন বা কোমর ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় খুঁজছেন এমন মানুষের সংখ্যা প্রতিনিয়ত বাড়ছে। দীর্ঘক্ষণ ডেস্কে বসে কাজ, ভুল ভঙ্গিতে চলাফেরা এবং শরীরচর্চার অভাব এই সমস্যার প্রধান কারণ। তবে চিন্তার কিছু নেই; সঠিক ফিজিওথেরাপি এবং জীবনযাত্রায় সামান্য…
অ্যাভাসকুলার নেক্রোসিস কি? অ্যাভাসকুলার নেক্রোসিস, যাকে সংক্ষেপে এভিএন (AVN) বলা হয়, এমন এক অবস্থা যেখানে হাড়ের টিস্যুতে রক্ত চলাচল বন্ধ হয়ে যায় বা খুব কমে যায়। রক্ত সরবরাহ বন্ধ হলে হাড়ের কোষগুলো বেঁচে থাকতে পারে না, ফলে ধীরে ধীরে সেই…
মেয়েদের তলপেটে ব্যথা কিসের লক্ষণ? মেয়েদের তলপেটে ব্যথা কেন হয়? সাধারণ কারণগুলোর মধ্যে আছে মাসিক, ইউটিআই (UTI), এবং ওভুলেশন পেইন। তবে তীব্র ব্যথা অ্যাপেন্ডিসাইটিস বা সিস্টের লক্ষণ হতে পারে। বিস্তারিত জানতে নিচে পড়ুন। মেয়েদের তলপেটে ব্যথা একটি খুব সাধারণ সমস্যা,…
ভূমিকা পেটের বাম পাশে নিচের দিকে ব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা। এটি হালকা থেকে তীব্র হতে পারে এবং স্থায়ী বা অস্থায়ী উভয়ই হতে পারে। নারী ও পুরুষ উভয়ই এই ব্যথায় আক্রান্ত হতে পারেন, তবে কিছু ক্ষেত্রে নারীদের মধ্যে এর প্রবণতা বেশি…
ভূমিকা অনেক মায়েরাই গর্ভাবস্থায় কী খাবেন আর কী খাবেন না, তা নিয়ে চিন্তিত থাকেন। বিশেষ করে লেবুর মতো টক ফল খাওয়া নিয়ে তাঁদের মনে নানা প্রশ্ন আসে। গর্ভাবস্থায় লেবু খাওয়া কি নিরাপদ? এটি কি বাচ্চার কোনো ক্ষতি করবে? এই ধরনের…
গর্ভবতী থাকাকালীন কোনো বিশেষ খাবার খেলে বাচ্চার গায়ের রঙ ফর্সা হবে, এমন কোনো বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। বাচ্চার গায়ের রঙ মূলত নির্ভর করে তার বাবা-মায়ের জিন বা বংশগতির ওপর। গর্ভাবস্থায় মায়ের খাদ্য habits বা জীবনযাত্রার কারণে বাচ্চার গায়ের রঙের কোনো পরিবর্তন…
