Sciatica pain can be extremely uncomfortable, often causing shooting pain, numbness, or weakness that travels from the lower back down to the legs. The best physiotherapy treatment for sciatica focuses on more than just relieving pain — it aims to…
Introduction When pain weaves itself into your daily routine, even the simplest activities—like walking, bending, or climbing a few stairs—can begin to feel like uphill battles, slowly draining your energy and joy. At Vision Physiotherapy Center, an advanced ozone therapy center in Uttara, Dhaka,…
ভূমিকা ঘাড়ের ব্যথা আজকাল খুবই সাধারণ একটি সমস্যা, যা ছোট থেকে বড় প্রায় সবার মধ্যেই দেখা যায়। দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটার বা মোবাইলে কাজ করা, ভুল ভঙ্গিতে বসা বা ঘুমানো, হঠাৎ করে ঘাড়ে টান লাগা, অথবা মানসিক চাপ – এই সবকিছুই ঘাড়…
হাঁটু ব্যথা আজকাল খুব সাধারণ একটা ব্যাপার, তাই না? হাঁটতে গেলে, সিঁড়ি ভাঙতে গেলে কিংবা একটু বেশি কাজ করলেই যদি হাঁটুতে চিনচিন ব্যথা হয়, তাহলে জীবনটা কেমন যেন থমকে যায়। অফিস যাওয়া, বাজার করা, এমনকি বন্ধুদের সাথে আড্ডা দিতে যাওয়াও…
কোমর ব্যথা বর্তমানে একটি সাধারণ সমস্যায় পরিণত হয়েছে, যা আধুনিক জীবনযাত্রার অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে। আমাদের দৈনন্দিন অভ্যাস, যেমন দীর্ঘ সময় ধরে ডেস্কে বসে কাজ করা, শরীরচর্চার অভাব এবং ভুল অঙ্গভঙ্গিতে চলাফেরা করার কারণে কমর ব্যথা এখন বহু মানুষের নিত্যসঙ্গী।…
অ্যাভাসকুলার নেক্রোসিস কি? অ্যাভাসকুলার নেক্রোসিস (Avascular Necrosis) এমন একটি সমস্যা যেখানে আপনার হাড়ের টিস্যুতে রক্ত চলাচল কমে যায় বা পুরোপুরি বন্ধ হয়ে যায়। রক্ত ছাড়া হাড়ের টিস্যু বাঁচতে পারে না, তাই ধীরে ধীরে সেগুলো মরে যেতে শুরু করে। এর ফলে…
মেয়েদের তলপেটে ব্যথা কিসের লক্ষণ? মেয়েদের তলপেটে ব্যথা খুবই পরিচিত একটি সমস্যা, যা জীবনের কোনো না কোনো সময় প্রায় সব মেয়েই অনুভব করেন। বেশিরভাগ সময়ই এই ব্যথা গুরুতর কিছু নয় এবং ঘরোয়া উপায়েই এর উপশম সম্ভব। তবে, যেহেতু তলপেটে জরায়ু,…
ভূমিকা পেটের বাম পাশে নিচের দিকে ব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা। এটি হালকা থেকে তীব্র হতে পারে এবং স্থায়ী বা অস্থায়ী উভয়ই হতে পারে। নারী ও পুরুষ উভয়ই এই ব্যথায় আক্রান্ত হতে পারেন, তবে কিছু ক্ষেত্রে নারীদের মধ্যে এর প্রবণতা বেশি…
ভূমিকা অনেক মায়েরাই গর্ভাবস্থায় কী খাবেন আর কী খাবেন না, তা নিয়ে চিন্তিত থাকেন। বিশেষ করে লেবুর মতো টক ফল খাওয়া নিয়ে তাঁদের মনে নানা প্রশ্ন আসে। গর্ভাবস্থায় লেবু খাওয়া কি নিরাপদ? এটি কি বাচ্চার কোনো ক্ষতি করবে? এই ধরনের…
গর্ভবতী থাকাকালীন কোনো বিশেষ খাবার খেলে বাচ্চার গায়ের রঙ ফর্সা হবে, এমন কোনো বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। বাচ্চার গায়ের রঙ মূলত নির্ভর করে তার বাবা-মায়ের জিন বা বংশগতির ওপর। গর্ভাবস্থায় মায়ের খাদ্য habits বা জীবনযাত্রার কারণে বাচ্চার গায়ের রঙের কোনো পরিবর্তন…
