পিএলআইডির অপারেশন বিহীন আধুনিক ফিজিওথেরাপি

পিএলআইডি কি?

পিএলআইডির অপারেশন বিহীন আধুনিক থেরাপি এর অর্থ হলো প্রলাপসড লাম্বার ইন্টারভার্টিব্রাল ডিস্ক। এই সমস্যা হলে মেরুদন্ডের দুটি হাড়ের মধ্যে থাকা কোমরের নরম অংশ (ডিস্ক) বের হয়ে বাইরের দিকে চলে আসে। ডিস্কের বাইরের দিকে অ্যানুলাস ফাইব্রোসাস নামে শক্ত আবরণ থাকে, যা আঘাতে বা ক্ষয় জনিত কারণে ছিঁড়ে গিয়ে ভেতরের নরম জেলির মতো অংশ বের হয়। সেই বের হওয়া অংশ নার্ভেকে চাপ দেয়। ফলে কোমরে প্রচণ্ড ব্যথা হয় এবং সেই ব্যথা ধীরে ধীরে ডান বা বাম পায়ে নেমে আসে। একে সায়াটিকা ব্যথাও বলে। সাধারণত লাম্বার ৪ ও ৫ নম্বর হাড়ে এটি হয়ে থাকে।

পিএলআইডি কেন হয়?

পিএলআইডির অপারেশন বিহীন আধুনিক থেরাপি।

১. দীর্ঘ সময় দাঁড়িয়ে থাকলে বা বসে থাকলে অথবা সামনের দিকে ঝুকে কাজ করলে।
২. ভারী ওজন নেয়ার ফলে কোমরে আঘাত পেলে।
৩. রাস্তাঘাটে এক্সিডেন্ট বা আঘাত জনিত কারণে
৪. উঁচু যায়গা থেকে পড়ে গেলে। যেমন: গাছ থেকে পড়ে আঘাত পেলে
৫.শরীরের অতিরিক্ত ওজনের ফলে
৬. কোমরের মাংসপেশির শক্তি কমে গেলে
৭. কোমরের মাংসপেশি শক্ত বা টাইটনেস বেশি হলে
৮.অপুষ্টিজনিত কারণে

পিএলআইডি রোগের লক্ষণ

কোমর ব্যথা সাধারণত কোমর ও পায়ের পিছনের মাংসপেশি সহ পায়ের বুড়ো আঙুল বা ছোট আঙুল পর্যন্ত চলে আসে। পা ঝিনঝিন বা অবশ ভাব হতে পারে। কাশি-হাঁচি দিলে অনেক সময় কোমরে ব্যথা অনুভব হতে পারে।

সামনের দিকে ঝুঁকে ভারি কোনো জিনিস তুলতে গেলে ব্যথা বাড়ে। এছাড়া অনেকের দীর্ঘ সময় দাঁড়িয়ে, বসে বা শুয়ে থাকলে ব্যথা হতে পারে।

পিএলআইডির ঝুকিতে কারা আছে?

যাদের ভারী ওজন তোলার কাজ করতে হয়। দীর্ঘ সময় বসে বা দাঁড়িয়ে থাকতে হয়। দীর্ঘ সময় বসে কম্পিউটারের কাজ যারা করেন বিশেষ করে ফ্রিল্যান্সার, কম্পিউটার অপারেটর। এছাড়া যাদের শরীরের ওজন বেশি।

পিএলআইডি কোন বয়সে হতে পারে?

যে কোন বয়সেই পিএলআইডি হতে পারে। তবে ২০-৪৫ বছর বয়সীদের বেশি হয়ে থাকে।

পিএলআইডি রোগের থেরাপি

পিএলআইডির অপারেশন বিহীন আধুনিক থেরাপি প্রলাপসড লাম্বার ইন্টারভার্টিব্রাল ডিস্ক রোগের বাংলাদেশে যথাযথ থেরাপি রয়েছে। পিএলআইডির অপারেশন বিহীন আধুনিক থেরাপিতে কিছু পদ্ধতি অবলম্বন করলে ৮০-৯০ শতাংশ পর্যন্ত ব্যথা কমে যেতে পারে। এ জন্য কয়েকদিন বিশ্রাম করা প্রয়োজন, কিছু ব্যায়াম, ঠান্ডা গরম শেক দেয়া প্রয়োজন,অতিরিক্ত নরম বিছানায় না ঘুমানো, নিচু হয়ে ভারী কিছু না তোলা ও ভারী কাজ না করা, বিছানা থেকে ওঠার সময় কাত হয়ে ওঠা, অতিরিক্ত ভ্রমণ পরিহারকরা, মোটরসাইকেল বেশি না চালানো, শরিরের বাড়তি ওজন কমিয়ে আনার মত কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে।

এ ছাড়া পিএলআইডির অপারেশন বিহীন আধুনিক থেরাপি কোমর ব্যথায় ৮০-৯০ শতাংশ রোগীর ক্ষেত্রে আধুনিক ফিজিওথেরাপি থেরাপি নিলে ব্যথা কমে যায়। আমাদের দেশেই পালসড ইলেক্ট্রো-ম্যাগনেটিক ফিল্ড থেরাপি, এক্সট্রাকরপোরাল শক ওয়েভ থেরাপি, পালস ক্রায়োথেরাপি, ম্যানুয়েল থেরাপি ও আকুপাংচার এর মত উন্নত ব্যবস্থা রয়েছে। সরকারি -বেসরকারি হাসপাতাল ও ফিজিওথেরাপি সেন্টার যেমন ভিশন ফিজিওথেরাপি সেন্টার(উত্তরা ও বনানী) , মে ফেয়ার ওয়েলনেস ক্লিনিক(গুলশান), সিআরপি, পংগু হাসপাতাল,ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল, নিউরোসায়েন্স হাসপাতালসহ অনেক হাসপাতাল ও ফিজিওথেরাপি সেন্টারে থেরাপি দেয়া হয়ে থাকে।

 

আমাদের ঠিকানাঃ
🏥 ভিশন ফিজিওথেরাপি সেন্টার, উত্তরা শাখা
হাউজ ৪২, লেক ড্রাইভ রোড, সেক্টর ৭, উত্তরা, ঢাকা।
যোগাযোগ: 📱 01932-797229